Tìm Hiểu Về Xơ Vữa Động Mạch Và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong và tàn phế. Không chỉ gây nguy hiểm cho đến tim mạch và nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Bệnh sẽ diễn tiến liên tục và thầm lặng thế nên bạn cần để ý đến cơ thể nhiều hơn. Thế nên hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về bệnh xơ vữa động mạch ở ngay dưới nhé!

Bệnh xơ vữa động mạch là gì?

Chất béo, cholesterol và các chất khác tích tụ trên thành động mạch, tạo thành mảng bám. Mảng bám khiến động mạch cứng và thu hẹp. Lưu lượng máu tuần hoàn bị giảm. Mảng bám có thể gây ra các vết nứt. Vết nứt dẫn đến cục máu đông. Cục máu đông tắc nghẽn cấp tính lòng động mạch.

Bệnh xơ vữa động mạch đặt ra những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe. Ví dụ, ở Mỹ nó được xem là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Và khoảng 50% người Mỹ trong độ tuổi 45 – 84 mắc bệnh này mà không hề hay biết. Vì căn bệnh này thường phát triển chậm rãi và không có triệu chứng rõ ràng từ đầu, thế nên việc phát hiện và điều trị xơ vữa động mạch trở nên khó khăn.

Nguyên nhân gây xơ vữa động mạch

Tăng huyết áp

Tăng huyết áp gây rối loạn chức năng nội mạc. Rối loạn chức năng nội mạc gây mất cân bằng quá trình tái tạo tế bào nội mạc máu. Tế bào nội mạc không thể liền lạc. Các phân tử LDL cholesterol oxy hoá dễ dàng đi vào dưới lớp nội mạc. Phản ứng viêm được tạo ra để kích thích tạo ra tế bào bọt dưới nội mạc. Tế bào bọt dưới nội mạc dễ hình thành mảng xơ vữa động mạch.

Béo phì, thừa cân

Béo phì và thừa cân là tình trạng cơ thể tích tụ mỡ vượt quá mức cần thiết. Tình trạng này đồng nghĩa với việc tăng cao mức độ cholesterol trong máu. Đối với những người bị thừa cân, cholesterol này có thể tăng đột ngột. Cholesterol tăng cao tạo nên các mảng bám cứng trên thành mạch. Các mảng bám này gây tắc nghẽn mạch máu.

Thừa cân làm tăng nguy cơ cholesterol. Thừa cân gây hạn chế hoặc chặn lưu thông máu đến tim và các cơ quan khác. Hạn chế hoặc chặn lưu thông máu gây ra rối loạn lipid máu. Hạn chế hoặc chặn lưu thông máu làm nặng thêm vấn đề về xơ vữa động mạch. Hạn chế hoặc chặn lưu thông máu tăng cường khả năng tắc nghẽn mạch máu.

Tuổi tác

Tuổi tác cũng được xem là một yếu tố dễ làm cơ thể mắc xơ vữa trên lâm sàng hơn. Quá trình lão hoá sẽ góp phần dễ làm hình thành các mảng xơ vữa. Khi lớn tuổi, tim và các mạch máu sẽ phải làm việc nhiều hơn để nhận máu và bơm máu. Khiến cho các động mạch sẽ bị cứng lại, kém đàn hồi hơn và dễ bị tích tụ mảng bám hơn.

Tiểu đường

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 cao hơn gấp 2-4 lần so với những người bình thường. Bệnh nhân đái tháo đường sẽ tình trạng tăng đường huyết và khả năng đề kháng insulin. Tình trạng này tạo nên nhiều chất trung gian hóa học có thể gây tổn thương hoặc rối loạn chức năng của các tế bào trong lớp áo của thành động mạch. Điều này dẫn đến sự hình thành các vệt mỡ, tiến triển thành mảng xơ vữa, làm co hẹp lumen của động mạch. Mảng xơ vữa có thể gây nứt vỡ và tạo thành cục máu đông, gây tắc nghẽn trong hệ thống động mạch.

Hút thuốc lá

Các chất độc tố có trong thuốc lá sẽ làm tổn thương các lớp ở nội mô có vai trò điều hoà và co giãn mạch. Cụ thể sẽ làm giảm đi HDL (là các cholesterol tốt), tăng nồng độ LDL và làm tăng co mạch từ đó làm tăng nguy cơ bị xơ vữa các động mạch.

Các yếu tố di truyền

Nếu tiền sử gia đình bạn, đã xuất hiện người thân đã từng mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, thì rất có khả năng bạn sẽ đối mặt với nguy cơ cao bị mắc bệnh xơ vữa. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này thường xuất phát từ những vấn đề liên quan đến di truyền.

Dấu hiệu thể hiện của bệnh

Bệnh xơ vữa động mạch thường không có dấu hiệu rõ ràng ở mức độ nhẹ, làm cho việc phát hiện sớm trở nên khó khăn. Các triệu chứng thường chỉ trở nên rõ ràng khi lòng động mạch bị thu hẹp đáng kể, gây tắc mạch và làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan. Tùy thuộc vào vị trí của mảng xơ vữa, các cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp có thể xuất hiện những dấu hiệu không bình thường như:

• Mảng xơ vữa ở động mạch tim có thể gây cảm giác đau thắt ngực. Hoặc thậm chí là triệu chứng nặng hơn như nhồi máu cơ tim cấp.
• Mảng bám này cung cấp máu lên não có thể gây ra các cơn thiếu máu não thoáng qua. Có biểu hiện như run tay chân, mất thị lực tạm thời, nói lắp, nói khó khăn, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt (tương tự như đột quỵ, nhưng thường biến mất trong vòng một giờ, hiếm khi triệu chứng kéo dài đến 24 giờ). Nếu nặng hơn, có thể dẫn đến tắc mạch não và gây đột quỵ thiếu máu cục bộ.
• Mảng xơ vữa ở động mạch cánh tay hoặc chân có thể gây ra các triệu chứng ở ngoại vi như đau chân khi di chuyển (đau cách hồi).
• Mảng xơ vữa ở động mạch thận có thể dẫn đến tăng huyết áp không kiểm soát hoặc suy thận.

Biến chứng của bệnh mà có thể gây ra

Các biến chứng đều phụ thuộc vào vị trí cụ thể của động mạch bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn:

• Bệnh động mạch vành. Xơ vữa động mạch làm co hẹp các động mạch ở gần tim, thường gây ra tình trạng thiếu máu đến tim và  có thể dẫn đến đau thắt ngực, đau hoặc suy tim.
• Bệnh động mạch cảnh. Xơ vữa động mạch làm co hẹp các động mạch gần não, tạo ra cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) hoặc đột quỵ.
• Bệnh động mạch ngoại vi. Xơ vữa động mạch làm các động mạch ở cánh tay hoặc chân bị co hẹp, gây giảm lưu lượng máu tuần hoàn. Điều này có thể gây giảm độ nhạy cảm của bạn đối với nhiệt độ, làm tăng nguy cơ bị bỏng hoặc cảm giác tê cóng. Một số trường hợp có thể dẫn đến tử tỉnh mô vùng cánh tay/chân do thiếu chất dinh dưỡng.
• Chứng phình động mạch. Chứng phình động mạch: Hầu hết những người mắc bệnh này không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, đau và nhói ở vùng phình động mạch có thể xảy ra và đây là một trường hợp cấp cứu y tế. Nếu phình động mạch bị vỡ, có thể gây ra chảy máu bên trong cơ thể, đe dọa tính mạng.
• Bệnh thận mạn tính. Bị xơ vữa động mạch có thể làm các động mạch dẫn đến thận bị co hẹp, làm giảm lưu lượng máu giàu oxy đến thận. Sự suy giảm máu đến thận có thể ảnh hưởng đến khả năng lọc chất thải và loại bỏ nước dư thừa từ cơ thể.

Một số biện pháp giúp phòng ngừa bệnh

Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên được xem là cách điều trị tốt nhất khi bị xơ vữa động mạch. Hay trong những trường hợp bệnh nghiêm trọng thì thuốc hay những cuộc phẫu thuật cũng có thể được khuyến khích để điều trị bệnh:

• Bỏ hút thuốc. Việc từ bỏ hút thuốc không chỉ giảm nguy cơ xơ vữa mà còn cải thiện tổng quát sức khỏe.
• Chế độ ăn lành mạnh. Tăng cường chế độ ăn uống với nhiều rau xanh, rau sống, cá biển, cá ngừ và các thực phẩm lành mạnh khác giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Tập thể dục đều đặn. Hoạt động thể chất thường xuyên, ít nhất 5 ngày mỗi tuần, mỗi lần khoảng 30 phút, giúp duy trì sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Giảm cân nếu có thừa cân hoặc béo phì là một biện pháp quan trọng để giảm áp lực lên động mạch và cải thiện chức năng tim mạch.
• Kiểm soát huyết áp. Theo dõi và duy trì mức huyết áp ổn định để ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch.
• Kiểm soát cholesterol và đường huyết. Điều này bao gồm việc kiểm tra và duy trì mức cholesterol và lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh, giúp giảm rủi ro mắc bệnh.
• Sử dụng Kyolic DHA. Sản phẩm chứa tinh chất tỏi già AGE, giúp gia tăng nồng độ các chất chống oxy hoá (SAC; SAMC, S1PC) gấp nhiều lần so với tỏi tươi. Từ đó ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch, hạn chế nhồi máu cơ tim và bảo vệ thị lực.

Trên đây là những thông tin liên quan về xơ vữa động mạch mà bạn nên biết. Vì là căn bệnh ít bộc lộ triệu chứng, nên bạn cần thăm khám sức khỏe thường xuyên để có biện pháp điều trị nhanh chóng. Chúc bạn đọc luôn khoẻ mạnh!

Để được tư vấn về cách phòng ngừa xơ vữa động mạch, hãy liên hệ với tổng đài miễn cước 1800 8052 để được dược sĩ hỗ trợ miễn phí.